孕期血壓高不能吃高鹽食物、高脂肪食物、高糖食物、辛辣食物、酒精飲品等。

1. 高鹽食物：高鹽食物會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，進(jìn)而升高血壓。如咸魚(yú)、腌肉、咸菜等這類(lèi)腌制食品鹽分含量極高，孕期血壓高的孕婦食用后，會(huì)加重血壓升高的情況，不利于血壓的穩(wěn)定控制。

2. 高脂肪食物：高脂肪食物如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇。過(guò)多攝入會(huì)使血液中脂質(zhì)成分增加，導(dǎo)致血液黏稠度上升，加重血管負(fù)擔(dān)，促使血壓進(jìn)一步升高，還可能引發(fā)孕期肥胖等其他問(wèn)題。

3. 高糖食物：蛋糕、糖果、甜飲料等高糖食物，進(jìn)入人體后會(huì)迅速升高血糖，血糖波動(dòng)可能影響體內(nèi)激素平衡，間接引起血壓波動(dòng)。而且高糖食物熱量高，易導(dǎo)致體重過(guò)度增加，也不利于血壓的穩(wěn)定。

4. 辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，具有較強(qiáng)的刺激性，食用后可能刺激胃腸道，引起胃腸道不適，還可能導(dǎo)致血管收縮，使血壓升高，不利于孕期血壓的平穩(wěn)。

5. 酒精飲品：酒精進(jìn)入人體后會(huì)刺激血管，使血管擴(kuò)張，之后又可能引起血管收縮，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定。孕期飲酒還可能影響胎兒的正常發(fā)育，所以孕期血壓高應(yīng)嚴(yán)格避免酒精飲品。

孕期血壓高的孕婦在飲食上要格外注意，嚴(yán)格控制上述食物的攝入。日常飲食盡量以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，多吃新鮮的蔬菜、水果、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血壓，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行飲食調(diào)整和必要的治療，確保孕期健康和胎兒的正常發(fā)育 。