寶寶拉肚子時(shí)可選擇的輔食有米粉、蘋果泥、胡蘿卜泥、山藥糊、焦米湯等。

1. 米粉：米粉是較為常見且易于消化的輔食選擇。其富含碳水化合物，能為拉肚子的寶寶提供一定能量。且米粉質(zhì)地細(xì)膩，對(duì)腸胃負(fù)擔(dān)較小，有助于寶寶吸收，可按寶寶平時(shí)食量正常喂食，沖調(diào)時(shí)濃度不宜過稠。

2. 蘋果泥：蘋果含有果膠，這種物質(zhì)在腸道內(nèi)可吸收多余水分，起到收斂、止瀉作用。將蘋果洗凈去皮去核后，用勺子刮成泥狀即可喂食。蘋果泥酸甜可口，能提升寶寶食欲，補(bǔ)充維生素。

3. 胡蘿卜泥：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。他同樣具有吸附腸道水分和毒素的作用，有助于緩解腹瀉癥狀。把胡蘿卜蒸熟后，用料理機(jī)打成泥狀，適量喂食給寶寶。

4. 山藥糊：山藥有健脾益胃的功效，對(duì)拉肚子的寶寶腸胃有一定調(diào)理作用。將山藥去皮蒸熟后，研磨成糊狀，山藥糊易于消化，能減輕腸胃消化壓力。

5. 焦米湯：把大米炒至微焦后煮成湯。焦米中的淀粉變成糊精，更易消化吸收，且有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用，可有效改善寶寶腹瀉情況。

寶寶拉肚子期間，輔食的添加要遵循少量多次原則，密切觀察寶寶的消化情況和大便狀態(tài)。若腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和進(jìn)行治療 。