6個月寶寶上火可通過喝溫開水、食用蔬菜、水果汁、服用小兒七星茶、推拿等方式降火等。
1. 喝溫開水：適量給6個月寶寶喝溫開水，能促進新陳代謝，加快體內(nèi)熱量和毒素排出，起到一定降火作用。一般可在兩次喂奶之間喂適量溫水，幫助寶寶補充水分，緩解上火癥狀。
2. 食用蔬菜、水果汁：可選擇一些性涼的蔬菜、水果制成汁給寶寶喝。比如梨汁，梨有潤肺止咳、清熱降火功效，將梨洗凈切塊榨汁，稀釋后喂給寶寶；還有西瓜汁，西瓜清熱解暑，適量飲用能幫助降火，但西瓜汁糖分較高，不宜多喝。
3. 服用小兒七星茶：小兒七星茶有開胃消滯、清熱定驚作用。若寶寶上火癥狀明顯，如大便干結(jié)、煩躁不安等，可在醫(yī)生指導下適量服用，幫助改善上火癥狀。
4. 推拿：通過專業(yè)手法推拿特定穴位也能降火。如清天河水，家長用食指和中指從寶寶腕橫紋推向肘橫紋，每次推100-300次，有清熱解表、瀉火除煩功效。
日常照顧6個月寶寶時，要注意室內(nèi)溫濕度適宜，避免環(huán)境過于干燥。母乳喂養(yǎng)的媽媽飲食要清淡，避免吃辛辣、油膩、易上火食物。若寶寶上火癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
