大人排黃疸快可通過食用茵陳、玉米須、西瓜、綠豆、芹菜等。
1. 茵陳：茵陳具有清熱利濕、利膽退黃的功效，對(duì)黃疸有較好的調(diào)理作用。可將茵陳洗凈后，加水煎煮成茵陳湯飲用，能促進(jìn)膽汁分泌，幫助排出體內(nèi)膽紅素，從而減輕黃疸癥狀。
2. 玉米須：玉米須有利尿、利膽等作用。把玉米須洗凈后煮水，代茶飲。通過增加尿量，促使膽紅素隨尿液排出體外，進(jìn)而加快黃疸消退。
3. 西瓜：西瓜富含水分和多種維生素，有利尿作用。多吃西瓜可增加排尿量，使體內(nèi)多余的膽紅素通過尿液排出，對(duì)緩解黃疸有一定幫助。
4. 綠豆：綠豆有清熱解毒的功效。將綠豆熬成綠豆湯飲用，能促進(jìn)身體新陳代謝，輔助肝臟解毒，有助于黃疸的消退。
5. 芹菜：芹菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快廢物排出。同時(shí)可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，利于膽紅素代謝，對(duì)排黃疸有積極意義。
在通過飲食輔助排黃疸時(shí)，要注意飲食均衡，避免食用過于油膩、辛辣等刺激性食物。若黃疸癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，不可自行盲目處理，以免延誤病情。
