吃了維C不能吃海鮮、動(dòng)物肝臟、牛奶、磺胺類藥物、阿斯匹林等。

1. 海鮮：海鮮中尤其是蝦、蟹等，含有五價(jià)砷化合物，在維生素C的作用下，五價(jià)砷會(huì)轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷，也就是砒霜，雖然量少，但長期或大量同時(shí)食用，可能在體內(nèi)累積，對(duì)身體造成危害。

2. 動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟富含銅、鐵等離子，這些金屬離子會(huì)使維生素C迅速氧化，從而失去其原有的生物活性，降低維生素C的功效，無法達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)的目的。

3. 牛奶：牛奶中的維生素B2會(huì)與維生素C發(fā)生氧化還原反應(yīng)，不僅破壞了維生素C，還會(huì)使牛奶中的維生素B2流失，降低兩者的營養(yǎng)價(jià)值。

4. 磺胺類藥物：維生素C呈酸性，會(huì)酸化尿液，而磺胺類藥物在酸性尿液中溶解度降低，容易形成結(jié)晶，可能堵塞腎小管，損害腎臟健康。

5. 阿斯匹林：阿斯匹林會(huì)減少維生素C在腸道的吸收，同時(shí)增加其在尿液中的排泄，降低人體對(duì)維生素C的利用率，影響補(bǔ)充效果。

日常飲食中，服用維C時(shí)要留意食物和藥物的搭配。若不確定某些食物或藥物能否與維C同時(shí)食用，建議咨詢專業(yè)人士。遵循科學(xué)的飲食和用藥原則，才能更好地維護(hù)身體健康，避免因不當(dāng)搭配對(duì)身體造成不良影響。