鼻竇炎飲食需注意避免食用辛辣食物、油膩食物、生冷食物、易致敏食物、過咸食物等。

1. 辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等，食用后會刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致黏膜充血、水腫，加重鼻竇炎患者鼻腔的不適癥狀，不利于炎癥的消退，應(yīng)盡量避免食用。

2. 油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物，不易消化，還可能助濕生熱，影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱加重，進(jìn)而影響鼻竇炎的恢復(fù)，所以要減少攝入。

3. 生冷食物：冰淇淋、冷飲、生魚片等生冷食物，容易損傷脾胃陽氣，使脾胃功能減弱，影響身體的正常代謝和免疫功能，不利于鼻竇炎病情的好轉(zhuǎn)，應(yīng)當(dāng)避免食用。

4. 易致敏食物：海鮮類如蝦、蟹，以及牛奶、雞蛋等易致敏食物，對于一些過敏體質(zhì)的鼻竇炎患者，食用后可能引發(fā)過敏反應(yīng)，加重鼻腔黏膜的炎癥，因此要謹(jǐn)慎食用，明確過敏的食物需嚴(yán)格忌口。

5. 過咸食物：咸魚、腌肉等過咸食物，鹽分含量高，攝入過多會使體內(nèi)水鈉潴留，加重鼻腔黏膜的水腫，不利于鼻竇的引流，從而加重鼻竇炎癥狀，應(yīng)控制食用量。

在鼻竇炎的治療和恢復(fù)過程中，除了注意飲食，還應(yīng)注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔；注意休息，保證充足睡眠，以利于身體恢復(fù)；避免接觸過敏原及刺激性物質(zhì)，如花粉、灰塵、煙霧等；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)病情早日康復(fù)。