腰間盤骨刺增生的治療方式有保守治療、手術(shù)治療、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。

1. 保守治療：主要是通過臥床休息來減輕腰部壓力，緩解疼痛癥狀。同時(shí)要避免腰部過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止病情加重。在癥狀緩解后，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，如腰部伸展運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，提高腰椎穩(wěn)定性。

2. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，且病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，如出現(xiàn)神經(jīng)嚴(yán)重受壓、下肢肌力明顯減退等情況時(shí)，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括椎間盤切除術(shù)、骨刺切除術(shù)等，以解除神經(jīng)壓迫，恢復(fù)腰椎正常結(jié)構(gòu)和功能。

3. 物理治療：常見的有熱敷、按摩、牽引等。熱敷能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩可放松腰部肌肉，減輕疼痛；牽引能拉開椎間隙，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫，改善癥狀。

4. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎癥和疼痛，如布洛芬等；肌肉松弛劑能緩解肌肉緊張，輔助治療；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物對(duì)于神經(jīng)受壓受損有一定修復(fù)作用，如甲鈷胺等。

5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)的針灸、推拿、中藥熏蒸等方法也有一定療效。針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行；推拿可糾正腰椎關(guān)節(jié)紊亂；中藥熏蒸利用藥力滲透，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)的效果。

在日常生活中，要注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐。選擇合適的床墊，保持脊柱正常生理曲度。進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，但要避免腰部受傷。定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。