喉嚨發(fā)炎想吐可以吃梨、金橘、香蕉、柚子、楊桃等。

1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

2. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。喉嚨發(fā)炎時(shí)可以吃一些來緩解不適。

3. 香蕉：富含維生素B6、維生素 C、鉀元素等成分，能有效緩和咽喉腫痛癥狀，且口感軟糯，喉嚨發(fā)炎時(shí)相對(duì)容易下咽。

4. 柚子：富含維生素C，有清熱降火、止咳化痰的功效，對(duì)于喉嚨發(fā)炎引起的不適有一定的緩解作用，能減輕喉嚨的腫痛感。

5. 楊桃：含有多種營養(yǎng)成分，如維生素、有機(jī)酸等，有生津止渴、下氣和中的作用，對(duì)喉嚨發(fā)炎、咽干口燥等情況有改善效果。

在喉嚨發(fā)炎想吐期間，除了適當(dāng)食用這些水果，還應(yīng)注意保持飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重喉嚨的不適。同時(shí)要多休息、多喝水，保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療 。