流鼻血時(shí)患者應(yīng)該吃蓮藕、綠豆、雪梨、紅棗、阿膠等食物。

1.蓮藕：蓮藕具有清熱涼血的功效，對(duì)于因上火導(dǎo)致的流鼻血有較好的緩解作用。可將蓮藕洗凈后涼拌食用，清脆爽口，也可用來煲湯，如蓮藕排骨湯，營(yíng)養(yǎng)豐富，能在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)起到?jīng)鲅寡男Ч?/p>

2.綠豆：綠豆性涼，有清熱解毒的作用。流鼻血期間，可將綠豆熬煮成綠豆湯飲用，既能幫助身體清熱降火，又能補(bǔ)充水分，維持身體的水液平衡，從而在一定程度上改善流鼻血的狀況。

3.雪梨：雪梨富含水分和維生素，有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的功效。可以直接生食雪梨，也可將雪梨切塊后煮成雪梨湯，能滋潤(rùn)呼吸道，緩解鼻腔干燥，減少因干燥引發(fā)的流鼻血情況。

4.紅棗：紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。適量食用紅棗，能幫助身體補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)于因氣血不足偶爾引發(fā)流鼻血的情況，有一定的調(diào)理作用，可直接食用，也可用來煮粥。

5.阿膠：阿膠有補(bǔ)血止血的功效。適當(dāng)食用阿膠，能改善身體的凝血功能，對(duì)于一些因凝血機(jī)制較弱導(dǎo)致的流鼻血有輔助調(diào)理作用?？蓪⒛z烊化后服用，但注意不宜過量。

流鼻血期間除了注意飲食，日常也要保持鼻腔濕潤(rùn)，避免用力擤鼻、摳鼻等不良習(xí)慣。若流鼻血情況頻繁發(fā)生或出血量大難以止住，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和建議進(jìn)行治療。