神闕位于腹中部，臍中央，具有培元固本、回陽(yáng)救逆、健脾和胃等多種作用與功效。

一、神闕的位置：神闕穴處于人體腹部正中央的肚臍處，是人體較為重要的體表標(biāo)志點(diǎn)，位置顯著且易于尋找。

2.神闕的作用與功效：

1. 調(diào)節(jié)脾胃：可增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化吸收。對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀有一定的調(diào)理作用，能使脾胃運(yùn)化功能恢復(fù)正常，維持身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取。

2. 溫陽(yáng)救逆：在人體陽(yáng)氣虛脫、四肢厥冷、脈微欲絕等危急重癥時(shí)，通過(guò)艾灸等刺激神闕穴，有回陽(yáng)救逆、恢復(fù)陽(yáng)氣的功效，幫助挽救生命。

3. 調(diào)理腸道：對(duì)腸道功能紊亂有雙向調(diào)節(jié)作用。既能治療因寒邪入侵或脾胃虛寒引起的腹痛、泄瀉，又能改善因腸道津液不足導(dǎo)致的便秘，使腸道功能恢復(fù)平衡。

4. 養(yǎng)生保?。喝粘＿m當(dāng)刺激神闕穴，可激發(fā)人體正氣，增強(qiáng)抵抗力，起到保健強(qiáng)身的作用，延緩身體衰老，預(yù)防疾病發(fā)生。

刺激神闕穴時(shí)，艾灸是較為常用的方法，但要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。皮膚過(guò)敏者、腹部有炎癥或皮膚破損者不宜進(jìn)行艾灸等刺激。孕婦也需謹(jǐn)慎對(duì)待，如需刺激該穴位，務(wù)必在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行隨意操作，以免對(duì)身體造成不良影響。