乙肝病人要注意定期復(fù)查、合理飲食、適當運動、規(guī)律作息、避免濫用藥物等。

1. 定期復(fù)查：乙肝病人需定期進行全面檢查，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等項目，以便及時了解病情變化，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案，監(jiān)測是否出現(xiàn)并發(fā)癥等情況。

2. 合理飲食：飲食應(yīng)保持均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類、豆類等，避免食用過于油膩、辛辣、刺激性食物，同時要嚴格戒酒，減輕肝臟負擔(dān)。

3. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，適度運動有助于增強體質(zhì)，提高機體免疫力，但要避免過度勞累，防止因運動強度過大對肝臟造成損傷。

4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，讓肝臟在夜間能得到充分的休息與修復(fù)，維持正常的生理功能。

5. 避免濫用藥物：許多藥物都需經(jīng)過肝臟代謝，隨意用藥可能增加肝臟負擔(dān)，甚至引發(fā)藥物性肝損傷。乙肝病人用藥務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免自行服用不必要的藥物。

乙肝病人在日常生活中要多關(guān)注自身健康狀況，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持積極心態(tài)。嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療和護理，定期前往醫(yī)院復(fù)診，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題，控制病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。