夏天手心發(fā)熱可能是環(huán)境溫度過高、劇烈運(yùn)動、飲食因素、陰虛火旺、血熱等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整環(huán)境、適當(dāng)休息、調(diào)節(jié)飲食、中藥調(diào)理、清熱涼血等。

1. 環(huán)境溫度過高：若處于炎熱環(huán)境中，人體散熱困難，會導(dǎo)致手心發(fā)熱。應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移至涼爽通風(fēng)處，使用風(fēng)扇、空調(diào)等調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，以促進(jìn)散熱，緩解手心發(fā)熱癥狀。

2. 劇烈運(yùn)動：劇烈運(yùn)動后血液循環(huán)加快，產(chǎn)熱增加，手心會發(fā)熱。此時(shí)需適當(dāng)休息，讓身體恢復(fù)平靜，可通過飲用適量溫水，補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，使身體散熱恢復(fù)正常。

3. 飲食因素：食用過多辛辣、溫?zé)崾澄锖?，體內(nèi)熱量積聚，可能引起手心發(fā)熱。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辣椒、花椒等辛辣食物，多吃清淡、易消化食物，如蔬菜、水果等，以平衡體內(nèi)熱氣。

4. 陰虛火旺：體內(nèi)陰液虧虛，陽氣相對亢盛，虛火內(nèi)生導(dǎo)致手心發(fā)熱?？勺襻t(yī)囑服用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物滋陰降火，同時(shí)保持規(guī)律作息，避免熬夜，以防加重陰虛癥狀。

5. 血熱：外感熱邪、情志過激等致血熱，出現(xiàn)手心發(fā)熱。可遵醫(yī)囑服用犀角地黃丸、清熱解毒口服液、涼血解毒顆粒等清熱涼血藥物，日常避免情緒過激，保持心情舒暢。

日常要注意保持規(guī)律作息，避免長時(shí)間處于高溫環(huán)境，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。若手心發(fā)熱癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。