產(chǎn)后受了風(fēng)可能是產(chǎn)后身體虛弱、保暖措施不足、居住環(huán)境潮濕、過度勞累、情緒波動(dòng)等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保暖、改善環(huán)境、適當(dāng)休息、調(diào)節(jié)情緒等。

1. 產(chǎn)后身體虛弱：產(chǎn)后身體處于氣血虧虛狀態(tài)，衛(wèi)氣不固，易受外風(fēng)侵襲。此時(shí)應(yīng)注重補(bǔ)充營養(yǎng)，多食用富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的食物，如雞湯、魚湯、新鮮蔬果等，以增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí)可遵醫(yī)囑服用八珍益母顆粒、烏雞白鳳丸、復(fù)方阿膠漿，促進(jìn)身體恢復(fù)，改善氣血虛弱狀況。

2. 保暖措施不足：產(chǎn)后未能做好保暖工作，風(fēng)寒之邪易趁虛而入。要根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，尤其注意頭部、頸部、關(guān)節(jié)等部位保暖。外出時(shí)佩戴帽子、圍巾，穿長袖衣物和長褲，避免吹風(fēng)受寒。

3. 居住環(huán)境潮濕：長期處于潮濕環(huán)境中，濕氣與風(fēng)邪結(jié)合，加重身體不適。需保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，經(jīng)常開窗換氣，可使用除濕器降低室內(nèi)濕度。若條件允許，可更換居住環(huán)境。

4. 過度勞累：產(chǎn)后身體尚未完全恢復(fù)，過度勞累會(huì)損耗氣血，使身體更易受風(fēng)邪侵?jǐn)_。要保證充足睡眠，避免長時(shí)間站立或彎腰勞作，適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后瑜伽、散步等，促進(jìn)身體恢復(fù)。

5. 情緒波動(dòng)：產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定，肝郁氣滯，影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致身體抵抗力下降。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，可通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解不良情緒。

產(chǎn)后受了風(fēng)要從多方面進(jìn)行調(diào)理，日常需注意保暖，避免再次受風(fēng)，保持良好生活習(xí)慣和心態(tài)，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整調(diào)理方案，促進(jìn)身體早日康復(fù) 。