碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、葡萄糖酸鈣等是骨折骨質(zhì)疏松時可選擇的鈣片。

1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，成本較低，性價比高。其含鈣量可達40%左右，是常見鈣劑中含鈣量較高的一種。在胃酸作用下能較好地解離和吸收，適合大多數(shù)人，尤其是飲食中鈣攝入不足的人群。但部分人服用后可能會出現(xiàn)便秘等胃腸道不適癥狀。

2. 枸櫞酸鈣：不需要胃酸的參與就能被吸收，對于胃酸分泌不足的老年人、胃腸道功能較弱者較為適用。它的溶解性好，對胃腸道刺激小，還能促進腸道對鈣的吸收，減少腎結(jié)石的發(fā)生風險。不過，其含鈣量相對較低，約為21%。

3. 乳酸鈣：是一種有機鈣，溶解性好，口感較好，容易被人體吸收。它的含鈣量約為13%，適合兒童、孕婦等對口感和吸收要求較高的人群。但由于其含鈣量不是特別高，可能需要較大劑量才能滿足補鈣需求。

4. 磷酸鈣：含鈣量較高，可達38%左右。它在體內(nèi)的吸收效果較好，能有效提高骨密度。不過，過量攝入可能會導(dǎo)致磷攝入過多，影響鈣磷平衡，因此需要嚴格控制劑量，一般在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5. 葡萄糖酸鈣：屬于有機鈣，溶解性好，吸收相對容易。它的含鈣量較低，約為9%，通常制成口服液等劑型，服用方便，常用于兒童補鈣或急性低鈣血癥的治療。

骨折骨質(zhì)疏松患者在選擇鈣片時，應(yīng)根據(jù)自身情況，如胃腸道功能、年齡等因素綜合考慮。同時，要注意多曬太陽、適當運動，促進鈣的吸收。飲食上可多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等。并且要嚴格按照醫(yī)生的建議服用鈣片，定期復(fù)查，以確保補鈣效果和安全性。