防暑日用品有藿香正氣水、清涼油、風油精、遮陽傘、冰袋等。

1. 藿香正氣水：是一種常見的防暑藥品，主要成分包含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等。具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腸胃不適等癥狀。在炎熱天氣出現(xiàn)不適時，按說明書適量服用，能幫助身體恢復。

2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油、樟腦等制成。氣味清涼刺鼻，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能通過刺激神經(jīng)，帶來清涼感，減輕暑熱帶來的不適，提神醒腦，還對蚊蟲叮咬有一定止癢效果。

3. 風油精：以薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦等為主要成分。具有清涼、止痛、驅(qū)風、止癢的作用。涂抹于皮膚不適處，能快速產(chǎn)生清涼感，緩解中暑帶來的頭痛、暈車不適等，也可用于蚊蟲叮咬后的止癢消腫。

4. 遮陽傘：能有效遮擋紫外線對皮膚的傷害，減少陽光直射。在外出時，選擇具有良好防曬效果的遮陽傘，可降低皮膚被曬傷、曬黑的風險，為出行提供防曬保護，減輕暑熱對身體的影響。

5. 冰袋：通常用于局部降溫。在高溫環(huán)境下，將冰袋用毛巾包裹后放置在額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，能通過傳導散熱，降低身體溫度，緩解中暑癥狀，給身體帶來涼爽舒適感。

在使用防暑日用品時，要根據(jù)自身實際情況合理選擇和使用。若中暑癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療，確保身體健康。