三伏貼腸胃不好可貼中脘穴、神闕穴、足三里穴、天樞穴、脾俞穴等。

1. 中脘穴：位于人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。此穴位為胃之募穴，腑會(huì)之所，刺激中脘穴可有效調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)消化吸收，對(duì)胃痛、胃脹、消化不良等腸胃問(wèn)題有較好的調(diào)理作用，三伏貼時(shí)貼于此處能溫養(yǎng)脾胃，改善腸胃不適。

2. 神闕穴：即肚臍，是人體重要穴位。與人體諸經(jīng)百脈相通，聯(lián)系全身臟腑。通過(guò)三伏貼刺激神闕穴，可激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)節(jié)臟腑功能，對(duì)腸胃虛弱、泄瀉、腹痛等有一定療效，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力，改善腸胃狀態(tài)。

3. 足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等功效。三伏貼貼于足三里，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，提高機(jī)體免疫力，改善腸胃不好的狀況。

4. 天樞穴：位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開(kāi)2寸。天樞穴是大腸之募穴，主要作用于腸道，對(duì)便秘、腹瀉等腸道問(wèn)題有很好的調(diào)節(jié)作用，三伏貼刺激此穴位能平衡腸道功能，緩解腸胃不適癥狀。

5. 脾俞穴：在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。脾俞穴是脾臟之氣輸注于背部的穴位，能健脾和胃、利濕升清。三伏貼貼于脾俞穴，可增強(qiáng)脾臟功能，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的腸胃問(wèn)題，提升消化吸收能力。

腸胃不好進(jìn)行三伏貼時(shí)，除了選擇合適穴位，日常也需注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，注意腹部保暖。若腸胃不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療 。