碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣、枸櫞酸鈣等是寶寶補鈣時可選擇的常見鈣劑。

1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，成本較低，性價比不錯。其含鈣量可達40%左右，是眾多鈣劑中含鈣量較高的一種。不過，碳酸鈣在胃酸作用下才能更好地被吸收，所以可能會對胃腸道有一定刺激，適合胃酸分泌正常的寶寶。

2. 乳酸鈣：溶解性好，對胃腸道刺激小，比較適合腸胃功能較弱的寶寶。它的含鈣量相對適中，約為13% - 19%，吸收過程相對溫和，能減少寶寶腸胃不適的情況發(fā)生。

3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，容易被寶寶接受。其含鈣量相對較低，約為9%左右，但它的溶解性佳，在水中能快速溶解，方便寶寶服用，尤其適合較小的寶寶。

4. 磷酸氫鈣：含鈣量較高，約為23%左右，不過它在人體內(nèi)的吸收相對復雜一些，需要在合適的條件下才能較好地被吸收利用，一般較少單獨作為寶寶的補鈣劑。

5. 枸櫞酸鈣：生物利用率較高，對胃腸道刺激也較小。它不需要胃酸的參與就能較好地溶解和吸收，適合不同年齡段的寶寶，尤其適合胃酸分泌不足的寶寶。

在給寶寶選擇鈣片時，要結(jié)合寶寶的年齡、腸胃功能等實際情況。同時，日?？勺寣殞氝m當曬太陽，促進維生素D的合成，幫助鈣吸收。若不確定如何選擇，建議咨詢醫(yī)生，在專業(yè)指導下為寶寶挑選合適的鈣劑，確保補鈣安全有效。