腰椎間盤第三四五節(jié)突出的治療方法有保守治療、手術(shù)治療、介入治療、康復(fù)治療、中醫(yī)治療等。

1. 保守治療：適用于癥狀較輕、初次發(fā)作的患者。主要包括臥床休息，減少腰部負(fù)重與活動(dòng)，為椎間盤恢復(fù)創(chuàng)造條件；進(jìn)行牽引治療，借助器械拉開(kāi)椎間隙，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫；還可通過(guò)物理治療，如熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛與肌肉緊張。

2. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效、癥狀嚴(yán)重影響生活且神經(jīng)受壓明顯的患者考慮手術(shù)。有傳統(tǒng)開(kāi)放手術(shù)，能直接解除神經(jīng)壓迫，但創(chuàng)傷較大；還有微創(chuàng)手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。

3. 介入治療：通過(guò)向病變部位注入藥物或采用特殊技術(shù)，如射頻消融術(shù)，精準(zhǔn)作用于突出的椎間盤組織，使其體積縮小，減輕對(duì)神經(jīng)的刺激。

4. 康復(fù)治療：在病情穩(wěn)定后，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如腰部肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性；進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練，改善腰部活動(dòng)度，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。

5. 中醫(yī)治療：運(yùn)用中藥內(nèi)服、外用，依據(jù)辨證論治原則，調(diào)節(jié)身體氣血與臟腑功能；推拿正骨手法可調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)位置，糾正椎間關(guān)節(jié)紊亂。

腰椎間盤第三四五節(jié)突出患者治療后要注意腰部保暖，避免受寒加重病情。日常活動(dòng)中，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐、搬重物等增加腰部負(fù)擔(dān)的動(dòng)作。適度進(jìn)行腰部功能鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療與康復(fù)方案，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行后續(xù)治療與保健。