碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、活性鈣等是適合骨刺患者的鈣片類型。

1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，成本較低，性價(jià)比高。其含鈣量可達(dá)40%左右，是眾多鈣片中含鈣量較高的一種。在胃酸作用下能較好地解離和吸收，不過可能會(huì)引起胃腸道不適，如便秘等，適合胃腸道功能較好者。

2. 枸櫞酸鈣：不需要胃酸的參與就能被吸收，對(duì)胃腸道刺激小，適合老年人、兒童以及胃腸道功能較弱者。他的含鈣量相對(duì)較低，約為21%，但溶解性好，在體內(nèi)吸收效果不錯(cuò)，即使在低胃酸環(huán)境下也能有較好的吸收表現(xiàn)。

3. 乳酸鈣：是一種有機(jī)鈣，溶解性好，口感較好，容易被人體接受。含鈣量約為13% - 18%，吸收相對(duì)較好，一般副作用較少，常用于兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品中。

4. 葡萄糖酸鈣：屬于有機(jī)鈣鹽，其含鈣量相對(duì)不高，約為9%。他的水溶性好，口服吸收快，常制成口服液劑型，方便服用，尤其適合需要快速補(bǔ)充鈣的人群，如急性低鈣血癥患者。

5. 活性鈣：通常是由海洋生物牡蠣殼等煅燒后加工而成，含鈣量較高。他的特點(diǎn)是顆粒小，表面積大，容易被人體吸收利用，但部分產(chǎn)品可能含有較高的鈉、鉀等成分，過量攝入可能對(duì)身體有一定影響。

骨刺患者選擇鈣片時(shí)，除了考慮鈣片類型，日常還應(yīng)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的合成，以利于鈣的吸收。飲食上可多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等。同時(shí)，要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。但具體的補(bǔ)鈣方案還應(yīng)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鈣，避免盲目補(bǔ)鈣帶來不良后果 。