膝蓋滑膜炎的治療方法有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療、康復訓練等。

1.藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎癥和疼痛，如布洛芬、萘普生等，能抑制體內(nèi)炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生。關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物，如玻璃酸鈉，可增加關(guān)節(jié)液的黏稠性和潤滑功能，保護關(guān)節(jié)軟骨，緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。

2.物理治療：熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張，可用熱毛巾或熱水袋敷于膝蓋部位。超短波、紅外線照射等理療方式，能深入組織，減輕炎癥，促進滲出液吸收，改善局部營養(yǎng)代謝。

3.手術(shù)治療：對于保守治療無效、病情嚴重的患者，可考慮手術(shù)。如關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)，通過微小切口插入關(guān)節(jié)鏡，直接觀察并切除病變滑膜組織，創(chuàng)傷小、恢復快。

4.中醫(yī)治療：中醫(yī)的針灸、推拿等療法對膝蓋滑膜炎也有一定療效。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血，起到止痛、消腫作用。推拿可緩解肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動度，促進局部血液循環(huán)。

5.康復訓練：適當?shù)目祻陀柧氂兄诨謴拖リP(guān)節(jié)功能。如進行股四頭肌等長收縮訓練，可增強肌肉力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)；膝關(guān)節(jié)屈伸活動訓練，能改善關(guān)節(jié)活動范圍，防止關(guān)節(jié)粘連。

在治療膝蓋滑膜炎過程中，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，減輕膝關(guān)節(jié)負擔。同時，注意膝關(guān)節(jié)保暖，防止受寒加重病情。需按照醫(yī)生的治療方案堅持治療，定期復查，以便及時調(diào)整治療策略，促進病情早日康復。