牛奶、木耳、海帶、胡蘿卜、獼猴桃等可幫助寶寶排鉛。

1. 牛奶：富含鈣元素，鈣與鉛在人體腸道內(nèi)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)吸收通道，大量攝入牛奶補(bǔ)充鈣時(shí)，可減少鉛的吸收，從而降低體內(nèi)鉛含量，且牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

2. 木耳：含有豐富的植物膠質(zhì)，這種膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附性，能夠吸附腸道內(nèi)的鉛等有害物質(zhì)，并隨糞便排出體外，起到良好的排鉛作用。

3. 海帶：海帶中的碘質(zhì)和一些特殊成分能促進(jìn)鉛的排出，同時(shí)海帶富含多種礦物質(zhì)和維生素，對(duì)寶寶健康有益。

4. 胡蘿卜：含有大量的果膠，果膠可以與鉛結(jié)合，形成不溶性物質(zhì)，減少鉛在腸道的吸收，進(jìn)而幫助寶寶排出體內(nèi)的鉛。

5. 獼猴桃：富含維生素C，維生素C能與鉛結(jié)合，生成難溶性的物質(zhì)，促進(jìn)鉛的排出，而且獼猴桃酸甜可口，容易被寶寶接受。

日常生活中，要讓寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，避免接觸含鉛物品。同時(shí)，要保證寶寶飲食均衡，多吃蔬菜、水果。若寶寶鉛超標(biāo)情況較為嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。