隨著年紀不斷增大，雙腿會變得越來越不靈活，平時容易變得乏力。很多年輕人平時經(jīng)常要坐著辦公，很少起來活動，突然起身時會感覺到雙腿無力，這是比較正常的現(xiàn)象。適當活動之后，雙腿會恢復力量。經(jīng)常感覺到雙腿無力的人要多參加體育鍛煉，改善肌肉力量。但是雙腿無力也可能是某些疾病的征兆，一定要提高警惕。那么雙腿無力是怎么回事呢？

1.慢性疾病。導致雙腿無力的慢性疾病非常多，尤其是慢性消耗性疾病，比如糖尿病、貧血、甲狀腺功能減退、白血病等。這些疾病都會大量消耗身體的營養(yǎng)物質(zhì)，造成體內(nèi)營養(yǎng)缺乏，導致全身肌肉無力。由于患者存在不同程度的胃腸道癥狀，平時食欲較差，攝入的營養(yǎng)不足，容易發(fā)生重度營養(yǎng)不良，從而加重雙腿無力的問題。

2.電離子紊亂。血鉀偏低的人也容易出現(xiàn)雙腿無力的現(xiàn)象，這與不良飲食或慢性腹瀉有關(guān)。血鉀偏低的人平時可以多吃一些含鉀較多的食物，比如青豆、黑棗、黃豆等。

3.氣血虛虧。有些患者需要長期臥床休息，雙腿活動變少，會變得無力，甚至會出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象。久病或者大病都會導致氣血虛虧，不僅造成雙腿無力，還會引起其他不適癥狀?；颊咭欢ㄒ⒁庾萄a，多吃一些清淡的容易消化的食物。

及時就診，科學治療雙腿無力的原因非常多，以上介紹了最常見的三種原因。要改善雙腿肌肉的力量，我們平時一定要保持一定的活動量，不要經(jīng)常坐著或者躺著，可以選擇慢跑、游泳、騎自行車、跳繩等運動方式。如果除了雙腿無力，還會有其他不適癥狀，就需要到醫(yī)院做詳細的檢查，并及時調(diào)理。