中醫(yī)肝火旺比較輕微，首先是可以通過食療保健的方法進行調(diào)理的，平?？梢院纫恍┚G豆粥，菊花茶，豬肝湯；

同時還可以用一些龍膽草，菊花，金銀花，柴胡煮水喝；

也可以通過自我按摩的方法調(diào)理，可以按摩下太沖穴，陽陵泉穴；

同時平常盡量不要吃辛辣熱氣的食物；同時也不要喝酒，還要保持良好的心態(tài)；

如果這些還是無法改善都要通過一些中藥來調(diào)理了，可以用一些清肝瀉火的中藥方，比較常用的有龍膽瀉肝湯，還有丹梔逍遙散加減，這些藥方一定要在醫(yī)生的指導下服用，以免服用方法不對，出現(xiàn)有其他一些不良的反應。