紫菜雞蛋湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能夠清除身體的垃圾，延緩大腦衰老，同時(shí)熱量比較低，是有助于減肥的。
紫菜中富含不飽和脂肪酸，多種維生素，預(yù)防衰老和改善記憶力，紫菜雞蛋湯，含大量的人體必須氨基酸，能夠降低血液中的膽固醇。
紫菜含大量的纖維素，可以保持腸道健康 ，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，將體內(nèi)垃圾物質(zhì)排出體外，有利于預(yù)防大腸癌。
雞蛋的主要成分是蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)代謝，還不會(huì)發(fā)胖，因此紫菜雞蛋湯，是很好的減肥食物。
