血壓舒張壓66mmHg，收縮壓112mmHg，是正常的，屬于標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的血壓。臨床上舒張壓正常范圍是60-90mmHg，收縮壓正常范圍是90-140mmHg。若是高血壓患者應(yīng)服用降壓藥物治療，只需保持目前的治療方式即可。在日常生活中要注意維持正常血壓，要保持情緒穩(wěn)定、飲食清淡、保持良好的生活作息。

1.情緒穩(wěn)定

情緒和血壓有密切關(guān)系，若情緒波動(dòng)較大，身體受到刺激會(huì)分泌腎上腺素讓血壓升高，因此要保持情緒穩(wěn)定，遇事不要著急，避免血壓波動(dòng)過(guò)大影響身材健康。

2.飲食清淡

高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血容量增加，水鈉潴留，讓血壓得不到穩(wěn)定，反復(fù)波動(dòng)。因此要避免高鹽食物以及各種腌制食物，保持飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，各種瓜果蔬菜中的鉀較高，有利于水分排出，幫助患者穩(wěn)定血壓。

3.保持良好的生活作息

熬夜會(huì)導(dǎo)致腎上腺素分泌量增加，而且經(jīng)常熬夜會(huì)讓人精神不佳，各種原因下會(huì)讓血壓得不到穩(wěn)定。因此保持良好的生活作息，可防止血壓反復(fù)波動(dòng)帶來(lái)并發(fā)癥。