你好，根據(jù)你描述的情況，目前血壓偏高的情況不嚴(yán)重?？梢韵韧ㄟ^(guò)改善生活方式來(lái)盡量降低血壓。比如少吃太咸的食物，不要吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
      

      您好！關(guān)于您所咨詢的情況，您可以從改變生活方式開始，建議您低鹽低脂飲食，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制血脂血糖體重，保持情緒穩(wěn)定，定期測(cè)量，祝您生活愉快！
      
      以上是對(duì)“血壓偏高，測(cè)血壓舒張壓高出正常范圍”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況，可以先不吃藥，可能控制食鹽攝入，少吃咸菜，多鍛煉身體，一般可以控制下血壓來(lái)。一般1周測(cè)2-3次血壓，調(diào)節(jié)力，一般問(wèn)題不大！祝您早日康復(fù)！希望能幫到您！
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況，可以先不吃藥，可能控制食鹽攝入，少吃咸菜，多鍛煉身體，一般可以控制下血壓來(lái)。一般1周測(cè)2-3次血壓，調(diào)節(jié)力，一般問(wèn)題不大！祝您早日康復(fù)！希望能幫到您！
      

      病情分析：
      你這種情況可以到醫(yī)院檢查血脂、血糖、腎功能等基本指標(biāo)。如果都正常可以非藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)減少鈉鹽攝入?？刂企w重超重和肥胖是導(dǎo)致血壓升高的重要原因。不吸煙。不飲酒。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您所上傳圖片，考慮您的血壓處于臨界狀態(tài)！
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況可以調(diào)整生活方式如減輕體重，限制鈉鹽，減少脂肪攝入，增加海和鉀的攝入，增加體育鍛煉等調(diào)節(jié)血壓！