扭傷的患者需要在48小時以后開始熱敷，6~8個小時熱敷一次，每次的時間在20分鐘左右。

對于扭傷患者的處理，通常是先采取冷敷的方式，用冰塊或者冷毛巾對局部進行冷敷，每次冷敷的時間最好不要超過20分鐘，每日冷敷2~3次即可。

扭傷48個小時以后，需要改成熱敷，因為扭傷部位的毛細血管會停止出血，這個時候用熱毛巾或者熱水袋進行熱敷，可以促進局部的血液循環(huán)，加速淤血的吸收，可以起到消腫的作用。一般6~8個小時熱敷一次即可，每次熱敷的時間在20分鐘左右。

需要注意的是，熱敷時不宜使用溫度過高的熱水袋，避免燙傷皮膚。如果疼痛比較明顯，還可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥物進行治療。