濕氣重一般跟胖瘦是有一定關(guān)系的，濕氣重會(huì)導(dǎo)致脾虛，從而引起虛胖，也會(huì)引起身體諸多不適，建議根據(jù)自身情況及時(shí)對(duì)癥治療。

體內(nèi)濕氣重一般是由于外感濕邪或脾胃虛弱等原因引起大量濕氣在體內(nèi)積聚，無法化濕行水并及時(shí)排除所致，會(huì)表現(xiàn)出肢體乏力、頭暈?zāi)垦?、食欲下降、大便黏膩、腹脹、舌苔厚膩等癥狀。脾胃虛弱會(huì)影響體內(nèi)的運(yùn)化和吸收，導(dǎo)致食物中的熱量和脂肪不能及時(shí)代謝轉(zhuǎn)化，而且也會(huì)造成水液的代謝失常，導(dǎo)致水濕聚集在體內(nèi)，從而出現(xiàn)水腫虛胖的情況。

當(dāng)體內(nèi)濕氣過重，影響到身體健康時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)丸、健脾丸、四妙丸等祛濕健脾的中成藥來緩解。同時(shí)還要遠(yuǎn)離潮濕陰冷的環(huán)境，避免長時(shí)間涉水和淋雨，并保證飲食清淡，少吃辛辣油膩食物。當(dāng)身體過胖或者過瘦時(shí)也會(huì)影響到身體健康，此時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)并控制飲食，避免過度節(jié)食。

若是因濕氣重導(dǎo)致身體過瘦或過胖，并引起身體不適癥狀的出現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)診治。