急性腰扭傷的患者下地行走的時(shí)間需要根據(jù)恢復(fù)狀況進(jìn)行判斷，如果恢復(fù)較好，則可以在一周左右下地走走，如果恢復(fù)較差，則可能需要兩周甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，才能下地走走。

急性腰扭傷主要是由腰部過(guò)度牽拉、超負(fù)荷活動(dòng)等所導(dǎo)致的，該種疾病會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉痙攣等癥狀。由于腰部肌肉發(fā)生損傷，建議進(jìn)行臥床休息，待到身體大致恢復(fù)后才可以下床進(jìn)行簡(jiǎn)單活動(dòng)。如果恢復(fù)狀況較好，則在受傷一周左右，身體大致恢復(fù)后便可以下床行走，如果恢復(fù)較差，則可能需要等待兩周甚至更久，才能下床行走。

建議在患上急性腰扭傷后及時(shí)前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)使用對(duì)乙酰氨基酚片、阿司匹林片等藥物治療。同時(shí)在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意腰部保暖，避免其受涼，在飲食方面可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，從而對(duì)身體的恢復(fù)起到一定的幫助作用。