胳膊和腿酸軟全身無(wú)力一般是過(guò)度勞累、頸椎病和貧血等原因引起，需要結(jié)合病因進(jìn)行治療。

1.過(guò)度勞累：可能是患者在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度勞動(dòng)后，可能會(huì)導(dǎo)致胳膊和腿的肌肉出現(xiàn)勞損，從而引起胳膊和腿酸軟全身無(wú)力的情況。平時(shí)應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，以緩解不適癥狀。

2.頸椎?。?/strong>由頸椎間盤(pán)突出壓迫脊髓神經(jīng)引起，會(huì)導(dǎo)致患者頸部頭痛和全身酸軟四肢無(wú)力等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如阿司匹林片和雙氯芬酸鈉緩釋片等。

3.貧血：如果患者平時(shí)飲食不規(guī)律，且攝入的食物較為單一，不能及時(shí)為身體補(bǔ)血，可能會(huì)導(dǎo)致全身酸軟無(wú)力和面色蒼白等不適癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如硫酸亞鐵片和右旋糖酐鐵片等。

除以上原因外，還有其他的可能性，如腦供血不足。建議患者在日常生活中注意加強(qiáng)自我管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。還應(yīng)戒煙戒酒，適當(dāng)食用新鮮的水果蔬菜，保持樂(lè)觀的心態(tài)。