全身虛弱無力可能是機(jī)能差、過度勞累、飲食損傷等原因引起的?？梢酝ㄟ^飲食、生活干預(yù)、藥物治療來改善。

1.機(jī)能差：機(jī)能差是人體的每個器官以及綜合的調(diào)整能力較差，導(dǎo)致人全身虛弱。感覺到自己全身虛弱的時候，就需要從飲食方面進(jìn)行改善，保證每天早中晚都有良好的營養(yǎng)保障，多吃一點熱量高或者含有豐富蛋白質(zhì)的食物，早餐可以吃雞蛋、牛奶，中午可以吃一些含有維生素多的蔬菜，晚上可以適量吃一點牛肉等。

2.過度勞累：是超過了人身體本身的承受能力，體力的超額付出，導(dǎo)致的全身透支無力。首先要考慮是生活中作息時間不規(guī)律，不要過度勞累，不要熬夜，注意保持情緒穩(wěn)定。在作息規(guī)律的前提下，可以適當(dāng)?shù)娜敉庾鲆恍┻\(yùn)動，增加自己身體的免疫力。

3.飲食損傷：是一種因飲食不當(dāng)，導(dǎo)致食物積聚在胃內(nèi)不能消化，造成脾胃功能減退?？梢酝ㄟ^藥物治療進(jìn)行調(diào)理，在醫(yī)生的囑咐下服用十全大補(bǔ)丸、脾腎雙補(bǔ)丸等進(jìn)行調(diào)理。吃藥沒用的情況下，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。

還可能是氣血虧虛、脾虛濕盛引起的。建議患者在日常生活中注意飲食，多吃一些高營養(yǎng)的食物，盡量不挑食、不偏食。