一歲男寶身高73cm在正常的范圍中,但是此時也要給男寶補充營養(yǎng)。
一歲的男寶正常的身高在68-85cm,如果一歲男寶在測量時身高在73cm,在正常的范圍中,所以并不是特別矮,家長也不用過度緊張。
但是此時男寶的身高也還有增長的空間,為了讓男寶長高,需要給男寶補充營養(yǎng)物質,可以合理食用一些蛋類、牛奶等食物,但是由于此時男寶的消化系統(tǒng)還處于發(fā)育階段,所以需要少食多餐,不要讓男寶短時間內食用比較多的食物,以免出現(xiàn)腹痛、嘔吐等不適癥狀。同時也要保證男寶有充足的睡眠時間,因為睡眠時體內會釋放較多的生長激素,也有利于生長。
如果男寶在短期內生長速度過快,可能會有肌肉痙攣、關節(jié)疼痛的現(xiàn)象,這時可以讓男寶適當減少一些運動量,這樣能讓機體代謝速度有所減慢,可以適當緩解不適癥狀,但是如果癥狀持續(xù)時間比較長,建議盡快帶男寶前往醫(yī)院配合醫(yī)生進行檢查。