腿發(fā)軟無力很可能是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，也不排除是營(yíng)養(yǎng)不良、流行性感冒等疾病導(dǎo)致的，建議患者根據(jù)引起的原因?qū)ΠY治療。

1.劇烈運(yùn)動(dòng)：如果平時(shí)缺乏體育鍛煉，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使腿部乳酸堆積，出現(xiàn)酸脹、乏力、疼痛等不適癥狀。建議多加休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，通過按摩的方式促進(jìn)乳酸排出。

2.營(yíng)養(yǎng)不良：如果經(jīng)常挑食，可能會(huì)使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)白、身體乏力、體重減輕等情況?？梢愿淖儾涣嫉娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，避免挑食，注意營(yíng)養(yǎng)多元化，多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物。

3.流行性感冒：若是身體免疫力比較低，可能會(huì)受到病毒入侵誘發(fā)感染，大部分會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱、四肢疼痛、酸軟無力、頭暈頭痛等不適癥狀，還可能會(huì)伴隨咳嗽、咳痰等現(xiàn)象?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用磷酸奧司他韋顆粒、抗病毒口服液等藥物進(jìn)行改善，同時(shí)要注意多加休息，多喝溫水促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有利于身體恢復(fù)。

除上述常見原因外，也可能是貧血等疾病導(dǎo)致的，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情對(duì)身體造成傷害。