腳后跟通常指足跟。足跟兩側(cè)疼可能是生理因素、骨質(zhì)增生、跟腱炎等因素導致，可通過一般治療、藥物治療等方法改善。

1.生理因素：如果長時間站立，受壓力影響可導致腳部的血液循環(huán)不暢，引起慢性炎癥反應，炎癥對局部產(chǎn)生刺激可引起疼痛。生理因素導致的病情通常無需進行特殊治療，一般休息一段時間后可自行緩解。

2.骨質(zhì)增生：受年齡增長、局部炎癥等因素影響可導致腳跟兩側(cè)的骨骼出現(xiàn)退行性病變，引起骨質(zhì)增生，發(fā)病后可對局部組織產(chǎn)生壓迫，引起疼痛感。骨質(zhì)增生可通過手術的方法切除，切除后疼痛會逐漸消失。

3.跟腱炎：經(jīng)常運動、跑步容易引起跟腱發(fā)生退行性病變，引起跟腱炎，受病情影響可導致跟腱附近組織產(chǎn)生充血和水腫，患者可出現(xiàn)腳跟兩側(cè)出現(xiàn)疼痛。對于跟腱炎可使用藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

肌腱炎、筋膜炎等也會導致相關癥狀發(fā)生，不過結(jié)合不同病情還需要選擇合適的治療措施。