跟腱炎通常需要靜養(yǎng)，鍛煉容易使病情加重。

跟腱炎主要是由于跟腱反復被劇烈拉伸而出現(xiàn)勞損后導致的病變。對于比較輕微的跟腱炎，一般通過一段時間的靜養(yǎng)后跟腱可自我修復。如果跟腱炎比較重，需要積極治療才有治愈的機會。治療以及恢復期間患者同樣需要靜養(yǎng)，需避免體育鍛煉和長距離的行走，走動時需墊高鞋墊，使得跟腱所受負荷減少。尤其在跟腱炎急性期，需避免下地行走，要臥床休息。因此，跟腱炎通常需要靜養(yǎng)。

跟腱炎患者如果進行鍛煉，容易對局部病灶產生刺激，會使局部炎性滲出物增多，可能會造成嚴重的炎性改變，導致疼痛、腫脹、僵化等癥狀進一步加重，引起跟腱的進一步損傷，不利于病情的恢復。

患有跟腱炎時，需聽取專業(yè)醫(yī)生的指導和意見，積極進行相應治療。除了靜養(yǎng)外，患者還需要注意做好跟腱部位的保暖工作，防止跟腱受到寒涼刺激而使病情加重。