梨狀肌是指梨狀肌綜合征，梨狀肌綜合征針灸一般可以通過刺激穴位的方法改善，比如阿是穴、委中穴、足三里穴、環(huán)跳穴、風市穴等，能夠達到輔助改善的作用。

1.阿是穴：通常是沒有固定的位置，醫(yī)生會根據(jù)患者的病變部位或者是病變附近的位置進行針灸，能夠達到刺激穴位的效果，也能夠改善梨狀肌綜合征所引起的癥狀。

2.委中穴：主要是位于膝后區(qū)，腘橫紋的中點上，通過針灸委中穴能夠達到疏通經絡的效果，而且還能夠緩解放射性的疼痛。

3.足三里穴：主要是位于小腿的外側，具體位置是在犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，能夠達到止痛的作用。

4.環(huán)跳穴：主要是位于臀區(qū)，股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3的位置，主要能夠達到祛風濕和通經絡的效果，也能夠達到利益腰腿的作用。

5.風市穴：位于大腿外側中線上，在骨外側肌和股二頭肌之間，能夠達到祛風化濕的效果，也能夠達到疏通經絡和止痛的作用。

在針灸穴位的時候一定要有專業(yè)醫(yī)生操作，這樣能夠掌握正確的方法，也能夠找到準確的位置。