嘴巴里苦的原因有很多，如壓力大、吸煙過量、肝火旺、胃動(dòng)力差、膽囊炎等。

1. 壓力大：壓力大會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起口苦。建議適當(dāng)放松心情，注意鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

2. 吸煙過量：煙草里面含有焦油，焦油刺激咽喉產(chǎn)生一種粘性物質(zhì)，會(huì)附著在食物殘?jiān)?，引起口苦。平時(shí)建議少吸煙，注意口腔衛(wèi)生。

3. 肝火旺：人體內(nèi)存在著水和火，只有水火平衡時(shí)才是最健康的狀態(tài)，上火就是水火失衡的一種表現(xiàn)。肝火旺會(huì)引起經(jīng)常性的口苦、口干。可遵醫(yī)囑服用龍膽瀉肝丸、加味逍遙丸等藥物，具有清肝、消熱等功效。

4. 胃動(dòng)力差：胃動(dòng)力不足，進(jìn)食的食物在胃中停留得不到有效消化，產(chǎn)生濕熱，引起口苦。適當(dāng)控制每餐進(jìn)食量，吃飯細(xì)嚼慢咽，多吃粗纖維食物，加速腸胃蠕動(dòng)。

5. 膽囊炎：由于膽囊功能差，膽道系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)障礙，膽汁的排放不正常，導(dǎo)致產(chǎn)生口苦。此時(shí)要注意飲食清淡、多吃新鮮蔬菜水果、少吃肥甘厚味、避免辛辣和煙酒刺激，及早就醫(yī)診治。

建議患者先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因后對(duì)癥治療。平時(shí)注意勤漱口，多喝水。