氣提不起來即氣短，可能是精神心理因素、流行性感冒、心臟神經(jīng)癥、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等原因造成的。建議先去醫(yī)院就診檢查，明確具體病因后對癥調(diào)理或治療。

1.精神心理因素：如近期學(xué)習(xí)或工作壓力過大、精神過度緊張或焦慮、受到情感打擊等，都可能會導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，交感神經(jīng)功能被抑制，進(jìn)而出現(xiàn)暫時性胸悶、氣短、心慌等癥狀。屬于正常生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、多與家人溝通和交流、適當(dāng)進(jìn)行戶外活動或社交活動。也可通過看書、追劇、聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力。

2.流行性感冒：是流行性感冒病毒感染誘發(fā)的呼吸道傳染病，其可能會出現(xiàn)發(fā)熱、全身肌肉酸痛、咳嗽、胸悶、氣短等癥狀。該疾病具有自限性，一般能在7~10天逐漸緩解和恢復(fù)?；颊邞?yīng)注意臥床休息、加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)、多喝溫水（建議每次飲用200mL左右的溫水）。若出現(xiàn)發(fā)熱，可考慮物理降溫質(zhì)量，建議用擰干后的溫?zé)崦聿潦妙^頸部、胸背部、腋窩、腿窩等部位，以促進(jìn)身體散熱。

3.心臟神經(jīng)癥：也被稱為功能性心臟不適，屬于神經(jīng)癥的特殊類型，一般不伴隨心臟或心血管器質(zhì)性病變?；颊呖赡軙霈F(xiàn)胸悶、氣短、心慌、心悸、呼吸困難等多種癥狀?；颊邞?yīng)避免熬夜晚睡、保持樂觀開朗的心態(tài)、減少吸煙和飲酒頻率?？筛鶕?jù)自身素質(zhì)選擇適合的體育運動項目，以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，如散步、快步走、慢跑等，建議每周運動3~5次，每次持續(xù)30~40分鐘。

4.慢性支氣管炎：是多種因素刺激氣管和支氣管黏膜后誘發(fā)的慢性炎癥，患者可能會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸悶、氣短、胸痛等癥狀?？稍谟嗅t(yī)囑的前提下用藥治療，如頭孢克肟顆粒、復(fù)方桔梗氯化銨口服溶液、硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等。具體藥物類型、給藥劑量，應(yīng)當(dāng)按醫(yī)生建議選擇。另外也可配合醫(yī)生進(jìn)行霧化吸入治療，如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸倍氯米松吸入氣霧劑等。

5.支氣管哮喘：是多種細(xì)胞和細(xì)胞組分參與誘發(fā)的以呼吸道慢性炎癥作為主要特征的異質(zhì)性疾病，常見癥狀為喘息、氣促、胸悶、氣短、咳嗽等。支氣管哮喘癥狀和強(qiáng)度會隨著時間發(fā)生變化，多在夜間、清晨發(fā)作并加重。發(fā)病時患者應(yīng)注意臥床休息、避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，可在有醫(yī)囑的前提下用藥治療，如孟魯司特鈉咀嚼片、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、扎魯司特片等。在用藥前應(yīng)觀看藥物說明書，了解相關(guān)注意事項、用藥禁忌、不良反應(yīng)。

在疾病治療期間，患者應(yīng)加強(qiáng)個人生活護(hù)理，并遵照醫(yī)囑定期復(fù)查，必要時配合醫(yī)生調(diào)整治療方案。