經(jīng)常感冒可以通過按摩一些特定的穴位來增強(qiáng)身體的抵抗力，減少感冒的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，通過刺激身體的某些穴位可以調(diào)節(jié)氣血，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，從而達(dá)到預(yù)防疾病的目的。以下是幾個(gè)有助于提高免疫力，預(yù)防感冒的穴位：

1. 足三里穴：位于小腿前外側(cè)，當(dāng)膝蓋橫紋下四指寬處。按摩此穴位可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

2. 風(fēng)池穴：位于頸部后方，發(fā)際線正中向下約一指寬的位置。按摩風(fēng)池穴有助于緩解頭痛、頸肩僵硬，同時(shí)對(duì)預(yù)防感冒有一定幫助。

3. 合谷穴：位于手背，拇指與食指骨節(jié)之間的高點(diǎn)處。按摩合谷穴可以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)身體抵抗力。

4. 太溪穴：位于腳內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。按摩太溪穴有助于調(diào)節(jié)腎臟功能，增強(qiáng)體力和免疫力。

5. 涌泉穴：位于腳底，前部凹陷處，第二、三趾縫紋頭端與腳跟連線的前三分之一處。按摩涌泉穴可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，提高身體抗病能力。

按摩這些穴位時(shí)，可以使用拇指或食指以適當(dāng)?shù)牧Χ冗M(jìn)行按壓，每個(gè)穴位按摩1-2分鐘，每天堅(jiān)持按摩，可以有效提高身體的免疫力，減少感冒的發(fā)生。當(dāng)然，除了按摩穴位外，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠、飲食均衡等也是非常重要的。如果經(jīng)常感冒的情況沒有改善，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到更專業(yè)的診斷和治療。