舌苔發(fā)黑可能是由多種原因引起的，如食物或藥物染色、口腔衛(wèi)生不佳、胃腸功能紊亂、發(fā)熱、真菌感染等。

1. 食物或藥物染色：食用某些深色食物如桑葚、巧克力或服用某些藥物如鐵劑、鉍劑后，可能導致舌苔發(fā)黑。一般在停止食用或服用相關(guān)食物或藥物后，舌苔顏色會逐漸恢復正常。

2. 口腔衛(wèi)生不佳：如果不注意口腔清潔，舌苔上容易滋生細菌，可能導致舌苔發(fā)黑。應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，早晚刷牙，飯后漱口，可用軟毛牙刷輕輕刷洗舌苔。

3. 胃腸功能紊亂：消化不良、便秘等胃腸功能紊亂情況可能引起舌苔發(fā)黑。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持規(guī)律的飲食習慣。

4. 發(fā)熱：高熱可能使舌苔變黑。應(yīng)及時就醫(yī)，查明發(fā)熱原因并進行治療，體溫恢復正常后，舌苔顏色通常會有所改善。

5. 真菌感染：口腔真菌感染時，舌苔也可能發(fā)黑。需在醫(yī)生指導下使用抗真菌藥物進行治療。

如果發(fā)現(xiàn)舌苔發(fā)黑，且持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確原因并進行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意保持口腔衛(wèi)生，合理飲食，適當運動，增強身體免疫力。