學習期間注意力不集中可能是睡眠不足、壓力過大、環(huán)境干擾、缺乏興趣、營養(yǎng)不良等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整作息、緩解壓力、改善環(huán)境、培養(yǎng)興趣、合理飲食等。

1.睡眠不足：長時間睡眠不足會導致大腦疲勞，影響注意力。應保持每天充足的睡眠時間，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。如遵醫(yī)囑用藥，可選擇安神補腦液、棗仁安神膠囊、谷維素片等。

2.壓力過大：學習壓力過大會使人產(chǎn)生焦慮情緒，從而影響注意力?？赏ㄟ^適當?shù)倪\動、聽音樂等方式緩解壓力。如遵醫(yī)囑用藥，可選擇逍遙丸、解郁安神顆粒、鹽酸舍曲林片等。

3.環(huán)境干擾：嘈雜的學習環(huán)境容易分散注意力。應選擇安靜、整潔、舒適的學習環(huán)境。

4.缺乏興趣：對學習內(nèi)容缺乏興趣會導致注意力不集中。可以嘗試尋找學習中的樂趣，提高學習積極性。

5.營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不均衡可能影響大腦功能，導致注意力下降。要保證飲食的多樣性，攝入足夠的營養(yǎng)。如遵醫(yī)囑用藥，可選擇復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、魚油軟膠囊等。

在日常生活中，要注意合理安排學習時間，避免過度疲勞。同時，要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠提高注意力，提高學習效率。