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反流性胃炎的飲食注意事項(xiàng)

更新時(shí)間:2025-06-05 16:28:25

反流性胃炎患者在飲食方面需要注意避免食用刺激性食物、減少脂肪攝入、控制食量、避免食用酸性食物、戒煙戒酒等。

1.避免食用刺激性食物:辛辣、生冷、過(guò)熱的食物會(huì)刺激胃黏膜,加重反流癥狀,如辣椒、冰淇淋、熱湯等。

2.減少脂肪攝入:脂肪會(huì)延緩胃排空,導(dǎo)致胃酸反流,應(yīng)減少油炸食品、肥肉等高脂肪食物的攝入。

3.控制食量:進(jìn)食過(guò)多會(huì)使胃內(nèi)壓力增加,引起反流,應(yīng)適量進(jìn)食,避免暴飲暴食。

4.避免食用酸性食物:酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌,加重反流,如柑橘類(lèi)水果、醋等。

5.戒煙戒酒:煙酒會(huì)削弱食管下括約肌的功能,增加反流的風(fēng)險(xiǎn)。

反流性胃炎患者除了注意飲食外,還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如飯后不要立即躺下,睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)抬高床頭等。同時(shí),應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,定期復(fù)查,以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

審編醫(yī)生
王雪梅消化內(nèi)科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:北京大學(xué)人民醫(yī)院

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