鼻炎的明顯表現(xiàn)有鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢、嗅覺(jué)減退等。

1. 鼻塞：多呈間歇性或持續(xù)性，輕重程度不一。間歇性鼻塞常于白天、天熱、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)減輕，夜間、靜坐或寒冷時(shí)加重。持續(xù)性鼻塞則全天存在，嚴(yán)重影響呼吸，導(dǎo)致經(jīng)口呼吸，長(zhǎng)期可引發(fā)咽干、咽痛等問(wèn)題。

2. 流涕：清水樣或黏膿性鼻涕較多。過(guò)敏性鼻炎多為清水樣鼻涕，量多且常不自覺(jué)流出；而鼻竇炎等引發(fā)的鼻炎，鼻涕多為黏膿性，有時(shí)還伴有異味，擤鼻時(shí)可出現(xiàn)涕中帶血的情況。

3. 打噴嚏：晨起或接觸過(guò)敏原等刺激后，常連續(xù)打噴嚏，少則幾個(gè)，多則十幾個(gè)甚至更多。這是鼻黏膜受到刺激后引發(fā)的一種防御性反射動(dòng)作。

4. 鼻癢：鼻內(nèi)有瘙癢感，患者常忍不住揉鼻、摳鼻。過(guò)敏性鼻炎的鼻癢較為明顯，還可能伴有眼癢、耳癢等其他部位的瘙癢癥狀。

5. 嗅覺(jué)減退：由于鼻黏膜腫脹、分泌物增多等原因，阻擋了氣味分子到達(dá)嗅覺(jué)區(qū)域，導(dǎo)致嗅覺(jué)功能下降。部分患者嗅覺(jué)減退為暫時(shí)性，炎癥控制后可恢復(fù)；但長(zhǎng)期嚴(yán)重的鼻炎可能造成嗅覺(jué)永久性減退。

日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔。避免接觸過(guò)敏原及刺激性物質(zhì)，如花粉、塵螨、煙霧等。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。若鼻炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。