感染新冠后常見的不適癥狀有發(fā)熱、咳嗽、乏力、咽痛、肌肉酸痛等。

1. 發(fā)熱：可通過物理降溫與藥物降溫結(jié)合的方式緩解。用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，幫助散熱。若體溫超過38.5℃，可按說明書服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等退燒藥，同時(shí)要多喝溫水，促進(jìn)新陳代謝，利于散熱。

2. 咳嗽：若咳嗽較輕，可適當(dāng)飲用溫水、蜂蜜水，濕潤呼吸道，緩解咳嗽。若咳嗽劇烈影響生活和休息，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止咳藥物，如右美沙芬、氨溴索等。

3. 乏力：感染期間身體較為虛弱，需要保證充足的睡眠和休息，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)。飲食上要營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，為身體補(bǔ)充能量。

4. 咽痛：可以使用淡鹽水漱口，清潔口腔，減輕炎癥。也可含服含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，緩解咽痛癥狀。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。

5. 肌肉酸痛：可對(duì)酸痛部位進(jìn)行適當(dāng)按摩、熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。同時(shí)，要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止肌肉損傷加重。

感染新冠后出現(xiàn)不適癥狀，要密切關(guān)注自身情況。若癥狀持續(xù)加重或長(zhǎng)時(shí)間未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。日常要做好個(gè)人防護(hù)，保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力，以更好地應(yīng)對(duì)疾病。