非酒精性脂肪肝通常會(huì)影響健康。非酒精性脂肪肝是一種無(wú)過(guò)量飲酒史，卻在肝細(xì)胞內(nèi)堆積脂肪的病癥。其對(duì)健康的影響程度因個(gè)體差異和病情階段而異。

輕度非酒精性脂肪肝可能沒(méi)有明顯癥狀，對(duì)健康影響較小。但隨著病情進(jìn)展，脂肪過(guò)度堆積會(huì)引發(fā)肝臟炎癥，導(dǎo)致肝功能受損。長(zhǎng)期發(fā)展下去，可能會(huì)出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化，甚至增加患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。非酒精性脂肪肝還常與代謝綜合征相關(guān)聯(lián)，容易引發(fā)糖尿病、心血管疾病等全身性問(wèn)題。

多種因素會(huì)促使非酒精性脂肪肝的發(fā)生發(fā)展，比如長(zhǎng)期高熱量飲食、運(yùn)動(dòng)量不足、肥胖、胰島素抵抗等。遺傳因素也可能使個(gè)體更容易患上這種疾病。

為了維護(hù)肝臟健康，日常生活中要保持均衡飲食，減少高脂肪、高糖食物的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物。同時(shí)，要增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重，避免久坐不動(dòng)。定期體檢，監(jiān)測(cè)肝功能等指標(biāo)也很重要。若已患有非酒精性脂肪肝，應(yīng)遵循醫(yī)生建議，積極改善生活方式，必要時(shí)接受相應(yīng)治療，以防止病情惡化。