判斷是否貧血可通過癥狀表現(xiàn)、血常規(guī)檢查、體格檢查、特殊檢查等。

1. 癥狀表現(xiàn)：貧血時可能出現(xiàn)乏力、頭暈、耳鳴、失眠、記憶力下降、皮膚蒼白等常見癥狀，嚴重者會有心慌、氣短、食欲不振等情況。不同類型貧血癥狀也有差異，如缺鐵性貧血可能有異食癖，巨幼細胞貧血可能伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

2. 血常規(guī)檢查：這是最常用的診斷方法。主要關(guān)注血紅蛋白Hb濃度，成年男性低于120g/L，成年女性低于110g/L，孕婦低于100g/L ，可初步判斷貧血。同時還需看紅細胞計數(shù)、紅細胞平均體積、紅細胞平均血紅蛋白含量等指標，輔助判斷貧血類型。

3. 體格檢查：醫(yī)生通過觸診可檢查有無肝脾腫大，貧血可能導致肝脾代償性增大；聽診可了解心臟有無雜音，嚴重貧血時心臟負擔加重可能出現(xiàn)雜音；還會查看皮膚、鞏膜有無黃染等，有助于判斷貧血病因。

4. 特殊檢查：如血清鐵、鐵蛋白、葉酸、維生素B12測定等，可明確是否為缺鐵性貧血或巨幼細胞貧血；骨髓穿刺檢查能了解骨髓造血情況，對診斷再生障礙性貧血等有重要意義。

若懷疑貧血，應及時就醫(yī)檢查。日常生活中要注意飲食均衡，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。確診貧血后，需嚴格遵醫(yī)囑進行治療，定期復查血常規(guī)，觀察治療效果。