體溫過低的表現(xiàn)有皮膚蒼白、寒戰(zhàn)、精神萎靡、心跳呼吸減慢、意識障礙等。
1. 皮膚蒼白：體溫過低時，身體為了減少熱量散失，外周血管會收縮，導致皮膚的血液供應減少，從而使皮膚呈現(xiàn)蒼白狀態(tài)。
2. 寒戰(zhàn)：這是身體試圖通過肌肉顫抖來產(chǎn)生熱量以維持體溫的一種反應。寒戰(zhàn)能使肌肉活動增加，進而產(chǎn)生更多熱量。
3. 精神萎靡：低溫會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，使人出現(xiàn)精神不振、疲倦、乏力等表現(xiàn)，注意力難以集中，對外界的反應也會變得遲鈍。
4. 心跳呼吸減慢：低溫會抑制心臟和呼吸系統(tǒng)的功能，使得心跳速率和呼吸頻率逐漸降低，以減少身體的能量消耗。
5. 意識障礙：嚴重體溫過低時，大腦功能受到嚴重影響，可出現(xiàn)意識模糊、昏迷等情況，若不及時處理會危及生命。
日常生活中要注意根據(jù)環(huán)境溫度合理增減衣物，尤其是在寒冷天氣或低溫環(huán)境中。運動后及時更換潮濕衣物，避免長時間處于低溫環(huán)境。若發(fā)現(xiàn)有體溫過低跡象，應盡快采取保暖措施并及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，防止出現(xiàn)嚴重后果。
