肝陰血虛常見癥狀有頭暈眼花、視力減退、肢體麻木、失眠多夢、月經(jīng)量少等。

1. 頭暈眼花：肝陰血不足，不能上榮頭目，導(dǎo)致頭部氣血供應(yīng)不足，從而引發(fā)頭暈眼花的癥狀，在日?；顒又锌赡芡蝗怀霈F(xiàn)眩暈感，視物模糊不清。

2. 視力減退：肝開竅于目，肝陰血虧虛，目失所養(yǎng)，眼睛得不到充足的滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)視力下降、眼睛干澀、容易疲勞等情況，嚴(yán)重時甚至影響正常視物。

3. 肢體麻木：肝主筋，當(dāng)肝陰血不足時，筋脈得不到充分濡養(yǎng)，會出現(xiàn)肢體麻木的現(xiàn)象，常見于手臂、腿部等部位，可能在長時間保持一個姿勢后更為明顯。

4. 失眠多夢：肝藏魂，若肝陰血虛，魂不守舍，就容易出現(xiàn)失眠的癥狀，入睡困難或睡眠淺，且睡眠中多夢，夢境紛雜，影響睡眠質(zhì)量。

5. 月經(jīng)量少：女子以肝為先天，肝陰血不足會影響到?jīng)_任二脈，導(dǎo)致月經(jīng)量少，月經(jīng)周期可能也會出現(xiàn)紊亂，經(jīng)色淡紅，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)閉經(jīng)等情況。

出現(xiàn)上述癥狀時，要注意調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息。飲食上可適當(dāng)多吃一些滋補肝陰血的食物，如黑芝麻、桂圓、豬肝等。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療，切不可自行盲目用藥。