確定是否得了糖尿病可通過(guò)血糖檢測(cè)、糖化血紅蛋白檢測(cè)、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、癥狀表現(xiàn)、家族病史等。

1. 血糖檢測(cè)：血糖檢測(cè)是診斷糖尿病的重要依據(jù)，包括空腹血糖和隨機(jī)血糖?？崭寡侵钢辽?小時(shí)未進(jìn)食后所測(cè)血糖值，正常范圍在3.9～6.1mmol/L，若空腹血糖≥7.0mmol/L，或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L，同時(shí)伴有多飲、多食、多尿及體重減輕等癥狀，需考慮糖尿病可能。

2. 糖化血紅蛋白檢測(cè)：糖化血紅蛋白反映過(guò)去2～3個(gè)月的平均血糖水平，正常參考范圍為4%～6%。若糖化血紅蛋白≥6.5%，有助于糖尿病的診斷，且該指標(biāo)不受短期飲食、運(yùn)動(dòng)等因素影響，結(jié)果較為穩(wěn)定。

3. 口服葡萄糖耐量試驗(yàn)：口服一定量葡萄糖后，分別在0、30、60、120和180分鐘測(cè)定血糖值。若服糖后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，可診斷為糖尿病。此試驗(yàn)?zāi)芨鼫?zhǔn)確評(píng)估機(jī)體對(duì)葡萄糖的代謝能力。

4. 癥狀表現(xiàn)：糖尿病典型癥狀為三多一少，即多飲、多食、多尿和體重減輕。還可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、視力模糊、傷口愈合緩慢等癥狀，但這些癥狀并非糖尿病所特有，需結(jié)合其他檢查綜合判斷。

5. 家族病史：糖尿病具有一定遺傳傾向，若家族中有糖尿病患者，個(gè)體患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。有家族病史者應(yīng)定期體檢，關(guān)注血糖變化。

若懷疑患有糖尿病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查。日常生活中要保持健康的生活方式，合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期體檢，以便早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。