神經(jīng)衰弱、神經(jīng)功能失調(diào)、抑郁癥怎么辦？
女 | 55歲 2022-01-25 13:39:51
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健康咨詢描述： 家中的老人，這幾年身體不是很好的，所以也就沒有外出工作的，現(xiàn)在他有一些神經(jīng)衰弱的還有話也多，一個(gè)小事在他哪里可以說個(gè)六七次的，他一天說個(gè)不的還有些神經(jīng)功能的失調(diào)的，這樣久了會(huì)得抑郁癥嗎？
想得到怎樣的幫助：老年人神經(jīng)衰弱，得了抑郁如何辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-25 13:41:46 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，調(diào)理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免過饑過飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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